Porridge

Tiplogia: Colazione

Ingredienti per 1 porzione:

20 g fiocchi d’avena
150 ml di latte vegetale
Miele 1 cucchiaino scarso

Procedimento

Aggiungi fiocchi d’avena e latte vegetale in un pentolino e cuoci per qualche minuto a fuoco medio basso, sempre mescolando, fino a quando il composto non si rapprende. Aggiungi miele o dolcificante a piacere e farcisci con yogurt greco, cioccolato fondente o frutta secca/burro di frutta secca e frutta fresca.

Varianti

Puoi preparare il porridge la sera prima e lasciarlo in frigo tutta la notte in un barattolino/bicchiere, insieme a yogurt e ad uno strato di cioccolato fondente fuso: la mattina successiva potrai gustarlo in modalità dessert!

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Ingredienti per 3 porzioni Procedimento Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto cremoso. Il tuo pesto è pronto!

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Pesto di zucchine e rucola

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Tortino alle mele